Дайте мне 7 минут — и я улучшу вашу подачу на 1000%

Дайте 7 минут — и тренер Жюльен Оливери покажет, как улучшить вашу подачу в теннисе на 1000%. Простые, но эффективные упражнения на пронацию предплечья и правильное завершение движения помогут генерировать больше силы без напряжения. Всё, что нужно — внимание к деталям и регулярная практика. Уже через 60–80 ударов вы почувствуете прибавку в мощи и стабильности подачи.