Как НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ с нуля. ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА подтягиваний

Аватар автора
Ежедневный фитнес для радости и удовольствия
Как научиться подтягиваться с нуля Правильная техника подтягиваний необходима нам для того, чтобы накачать спину, в частности накачать широчайшие мышцы спины. Важно выполнять одно требование, о котором я рассказываю в этом видео. Так же тут присутствуют подводящие упражнения для увеличения подтягиваний и силы спины. Я в соц. сетях Рекомендую посмотреть другие видео:

0/0


0/0

0/0

0/0