Видеоуроки по художественной гимнастике для гибкости и силы мышц спины

📍 Получить подробную информацию о нашем онлайн-курсе, бонусах при раннем бронировании Вы можете по ссылке, заполнив заявку на консультацию: Мы обязательно с Вами свяжемся и проконсультируем ТАЙМИНГ 00:00 Вступление 00:45 Упражнение для разминки в художественной гимнастике - Волны 01:01 Как правильно выполнять это упражнение гимнасткам 02:12 Второе упражнение на гибкость - Мост 02:27 Как правильно выполнять это упражнение гимнасткам 03:00 Демонстрация упражнения Мост 05:05 3 упражнение: Переворот вперед и назад 05:52 Как правильно выполнять этот элемент 06:32 Демонстрация выполнения элемента 07:01 08:12 4 упражнение на гибкость: Перекаты 08:37 Демонстрация упражнения на гибкость 09:04 Объяснение Екатерины: как правильно выполнять это упражнение 11:19 Самое простое упражнение для силы мышц спины: удержание спины из положения лежа 11:42 Как правильно выполнять гимнасткам данное упражнение 12:06 Демонстрация 13:26 Сколько выполнять данное упражнение гимнасткам? 14:14 Упражнение для художественной гимнастики: скручивание 16:10 Заключение. Приглашение в "Школу гимнасток" ✅ Если вам понравилось видео , пожалуйста, поддержите канал подпиской, лайком и комментарием.