КАК УСОВЕРШЕНСТВОВАТЬ КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ В ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ? #художественнаягимнастика

📍Регистрируйтесь на НОВЫЙ бесплатный вебинар «7 ШАГОВ КАК ГИМНАСТКЕ ВЫЙТИ В ЛИДЕРЫ». чтобы узнать, как гимнастке достигать высоких результатов без вреда для здоровья: 📽 В данном видео Екатерина Пирожкова, тренер по художественной гимнастике, рассказывает о важности координации движений в нашем спорте. Вы узнаете, как проверить и какими упражнениями развить свою координацию для успешных выступлений. ТАЙМИНГ 00:00 Тизер 00:32 Интро 01:04 Вступление 01:31 Для чего нужна координация движений в художественной гимнастике 02:08 О диссертационной работе Е. Пирожковой, тренера по художественной гимнастике 02:30 Проведение тестов у сборных команд по художественной гимнастике 04:17 Ошибки в художественной гимнастике наказываются очень сильно 04:38 Какие задачи решают тренеры в развитии координации по художественной гимнастике 05:06 Важную роль в развитии координации играет хореография 06:24 Упражнения со связками для развития координации 07:13 Использование связок при отработке элементов в художественной гимнастике 08:12 Из методики Екатерины Пирожковой по отработке координации 09:17 Легкие упражнения на развитие координации в художественной гимнастике 10:37 Упражнения ОФП с предметом на развитие координации (из программы онлайн-курса «Школа Гимнасток») 11:57 Растяжка с предметом (из программы онлайн-курса «Школа Гимнасток»). 12:40 Важно свести к минимуму травмы в художественной гимнастике. 13:11 Советы от Екатерины Пирожковой, тренера по художественной гимнастике, как в быту...