Как отпустить ситуацию и перестать зацикливаться на ситуации?

Привет, друзья! ⠀ Наверняка, вам знакомо это чувство ожидания чего-то очень значимой ситуации. Чувство неоднозначное, но очень сильное. Почему неоднозначное? Хорошо, если наши мысли заняты чем-то приятным. Другое дело, когда они заняты чем-то болезненным. Почему так происходит, и что с этим делать? При чём здесь ограничивающие убеждения? Ответ смотрите в видео. ~~~~~~~~~~~~~~~~