#1 Медитация от тревоги и стресса ~ РЕТРИТ с Линой Семиной

Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за ретрит и ПОДДЕРЖАТЬ РАЗВИТИЕ КАНАЛА: Приглашаю вас на онлайн ретрит-перезагрузку для тела и ума! В условиях города мы можем ощущать стресс, тревожность и ментальное напряжение. Как избавиться от негативных эмоций, навязчивых мыслей и бессонницы, если нет возможности куда-то уехать? Есть решение! Это - РЕТРИТ в формате онлайн! РЕТРИТ в КРЫМУ - это бесплатный онлайн-курс, на котором вас ждут медитации, аффирмации, йога, утренняя растяжка, пранаямы, дыхательные упражнения и другие практики осознанности. Невероятно вдохновляющие виды и звуки Крыма помогут вам ощутить баланс и спокойствие внутри, как будто мы с вами практиковали прямо там! Всего 5 практик курса, выполненные каждый день, позволят вам вдохнуть полной грудью и ощутить себя отдохнувшими, как после поездка в йога-тур! Давайте практиковать вместе онлайн! Начните сегодня! НЕМНОГО О ЛОКАЦИИ: Название мыса «Меганом», на который я смотрю, сидя на мысе Алчак, имеет греческую этимологию, оно образовано от двух слов: греч. μέγας — большой, просторный, важный, значительный и νόμος — выгон, пастбище, владение, кочевые племена, кочевать. Также его называют полуостров Меганом, и это одно из самых засушливых мест в Крыму. Климат полупустынный, осадки очень редки. Здесь гнездятся и встречаются в гнездовой период не менее 10 видов редких птиц. омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда...