#3 Утренние Дзен Аффирмации ~ Ретрит с Линой Семиной

Вы можете СКАЗАТЬ СПАСИБО за ретрит и ПОДДЕРЖАТЬ РАЗВИТИЕ КАНАЛА: Аффирмации на каждый день и медитация для начинающих - это третья практика в формате онлайн ретрит-перезагрузка для тела и ума! В условиях города мы можем ощущать стресс, тревожность и ментальное напряжение. Как избавиться от негативных эмоций, навязчивых мыслей и бессонницы, если нет возможности куда-то уехать? Есть решение! ЭТО - РЕТРИТ ОНЛАЙН! РЕТРИТ в КРЫМУ - это бесплатный онлайн-курс с Линой Семиной, на котором вас ждут медитации, аффирмации, Инь йога, утренняя растяжка, пранаямы, дыхательные упражнения и другие практики осознанности. Невероятно вдохновляющие виды и звуки Крыма помогут вам ощутить баланс и спокойствие внутри, как будто мы с вами практиковали прямо там! 5 практик курса, выполненные каждый день, позволят вам вдохнуть полной грудью и ощутить себя отдохнувшими, как после поездка в йога-тур! Давайте практиковать вместе онлайн! Начните сегодня! НЕМНОГО О ЛОКАЦИИ: Город на побережье Крыма в османское время город получил название Судак, которое носит и по сей день. Современное его название этимологизируется с крымскотатарского языка как suv — вода, dağ — гора, то есть горы у воды. Название Судак ( с греч. Σουγδαία) объясняется из иранского suγda, suxta-ka — «чистый», «святой», «священный». Город основан в 212 году н. э. как форпост Боспорского царства под названием Сугдея (греч. Σουγδαία). К 3—5 векам относятся фундаменты его средневековой крепости (Генуэзская, ил Судакская крепость)....