СЛУШАЙ ВСЕГО 5 МИНУТ! Дыхательная МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ☀️ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ ~ Лина Семина

Медитация и настрой на каждый день поможет вам расслабиться, успокоить ум и обрести внутренний покой. Утренние аффирмации с Линой - ваш позитив на весь день! Практикуйте каждый день утром, а также в течение дня и перед сном - для перезагрузки, снятия стресса, напряжения и зажимов тела, от бессонницы для мягкого засыпания. Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный тренер Инь йоги и медитации и телесно-ориентированный психолог. Практикую с 2010 года. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, растяжка, женские практики любви к себе, ритуалы ухода за собой и многое другое!