Как научиться медитировать? Советы для начинающих ~ 10 ПРАВИЛ МЕДИТАЦИИ | Лина Семина

Узнайте правила медитации для начинающих и сделайте свои практики более осознанными. Десять советов, которые помогут вам научиться медитировать и пребывать в процессе, достигая поставленных целей. Этот подкаст - ваша мотивация для практик на каждый день! Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день. Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! #сезонконтентаRUTUBE