МОЛОЧНАЯ РИСОВАЯ КАША с курагой

Полезный диетический завтрак. Рецепт рисовой каши с курагой и небольшим количеством нежирного молока. Подходит для лечебного и профилактического питания. Порции: 3-4 На 100 г блюда: Белки - 2,7 Жиры - 0,6 Углеводы - 21,1 Ккал - 100,9 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Молоко (нежирное) - 100 мл 2. Рис – 1 стакан 3. Курага – 100 г 4. Сахарозаменитель по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: