Безопасные упражнения для тазобедренных суставов. Гимнастика для профилактики коксартроза

Комплекс безопасных упражнений при артрозе тазобедренного сустава 1, 1/2, 2 степеней. Выполняя эти упражнения Вы восстановите подвижность в суставе, укрепите мышцы и связки и улучшите выработку суставной жидкости. Всё это значительно замедляет дегенеративные изменения и улучшает Ваше качество жизни. Я рекомендую выполнять эти упражнения каждый день или хотя бы через день. Начните заниматься уже сейчас и не дайте Вашему суставу разрушиться, чем раньше начнете, тем лучше, других вариантов сберечь сустав - нет. Если Вы можете делать большее количество повторений, чем указано, будет только лучше, а заниматься можно каждый день или даже два раза в день, хуже не будет. ДАННОЕ ВИДЕО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ЛЕЧЕНИЮ, ВСЕГДА ЛУЧШЕ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ