15-минутная утренняя практика хатха-йоги и медитация «Три точки концентрации». Анастасия Исаева

Комплекс поможет разогреть ваше тело, наполнит его энергией, а также приведёт в состояние внутреннего баланса. Данная практика также подойдёт и для дневных сессий, которые за короткое время помогут восполнить энергию и убрать напряжение из тела и ума. Благополучной практики🙏 Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Наши страницы в социальных сетях: Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!