КАК ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ДЕЛАЕТ НАШ МОЗГ ТУПЫМ | ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И ВНИМАНИЕ | Н. ГРЭЙС

00:00 - Как мы можем улучшить работу мозга доступными средствами? 02:05 - Случай в Индии, когда ослепла молодая девушка. Ей не давали видеть жениха 04:15 - Если есть ЖЕЛАНИЕ, СТРАСТЬ, мозг соображает очень хорошо 06:10 - Курильщик убивает свою память и внимание, приближает слабоумие и рак всех органов 07:55 - Самое лучшее, что можно сделать для своего мозга - хотя бы не вредить! 10:15 - Нет той системы человеческого организма, которую не убивает курение 11:45 - Этиловый спирт растворяет липиды, а значит, смывает поверхность клеток крови 14:05 - Жидко-кристаллическая модель Зингера-Николсона 16:00 - Одна кружка пива убивает тысячу нервных клеток за счет продуктов распада спирта. Ацетон и кетоновые тела 18:40 - Плохое настроение реально опасно для здоровья и снижает умственные способности в разы! 21:20 - Если хотите улучшить работу мозга, улучшайте настроение! 22:50 - МИНИМУМ ТРИ РАЗА В ДЕНЬ нужно разминать свою шею! 25:10 - Прогулка улучшает умственные способности на глазах! 26:55 - Значительную часть артериального давления можно снизить простой ходьбой! Ходьба ослабляет стресс 28:50 - За 2-3 часа до сна в экран телефона лучше не смотреть!!! 29:40 - Получение короткого эндорфина истощает систему удовольствия 33:00 - Улучшить кровоснабжение помогает самомассаж ушей, лица, головы, шеи, пальцев 35:20 - 26 Апреля - трансляция тренинга Натальи Грэйс «УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ И ВНИМАНИЯ» 37:15 - Самое главное для нашего мозга - ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ!!! ------------------...