Занятия северной ходьбой с Ф.Залаевой в парке «ХАРИНКА» 11.06.26 г.

11 июня 2026 года в парк «Харинка» города Иваново для участия в оздоровительных занятиях по северной ходьбе прибыло 25 человек. Несмотря на высокие температуры окружающей среды, мероприятие состоялось согласно запланированному графику. Разминку провела профессиональный общественный инструктор Залаева Флюра в тени лесного массива, что позволило участникам избежать перегрева и обеспечить оптимальные условия для выполнения физических упражнений. Прохождение дистанции прошло без осложнений, что свидетельствует о высоком уровне подготовки участников и эффективности методики, применяемой Залаевой Флюрой. Отдельные участники, демонстрирующие выдающиеся результаты в практике северной ходьбы, получили возможность воспользоваться специализированными тренажерами, что способствовало дальнейшему укреплению их физической формы и повышению общей выносливости. Заключительную часть занятия, включающую в себя комплекс заминко-восстановительных упражнений, также провела Залаева Флюра, что обеспечило плавное завершение тренировки и минимизировало риск травматизма. После завершения основной части занятий некоторые участники приняли решение освежиться в водоеме парка «Харинка», что стало приятным дополнением к их оздоровительной программе.