Делай утром от ОТЁКОВ | 10 минут даже без коврика

Как убрать отёки с тела и лица? Простая утренняя лимфодренажная зарядка. Если вы проснулись с отёчным телом и лицом, это не значит, что нужно тратить полчаса на сложные лимфодренажные тренировки. В этом видео я показываю простые и доступные приёмы, которые можно сделать за 10 минут сразу после пробуждения. Повторяйте за мной и вы увидите, как шаг за шагом, активируется лимфоотток, уменьшается припухлость, тело становится подтянутым, а лицо начинает выглядеть более отдохнувшим. Если вам знакомы утренние отёки и ощущение тяжести тогда это видео точно стоит досмотреть до конца. 0:00 Зарядка от отёков 0:26 Комплекс упражнений от отёков 0:35 1-е упражнение 1:17 2-е упражнение 1:34 3-е упражнение 1:54 4-е упражнение 2:24 5-е упражнение 3:22 6-е упражнение 3:49 7-е упражнение 4:42 8-е упражнение 5:27 9-е упражнение 7:10 10-е упражнение 7:50 11-е упражнение 8:18 12-е упражнение 9:01 13-е упражнение 9:38 14-е упражнение 10:22 15-е упражнение ❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю. ✅ Моя косметика Uraala, которой я пользуюсь и рекомендую попробовать вам👇 🔥 Мои курсы: 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях: 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также...