ЛУЧШАЯ ГИМНАСТИКА от боли в ногах за 7 минут! ТОП упражнения

📲Записаться на консультацию online по всему миру, а также на очный прием в Москве и Ереване: Телефон: +7 (906) 716-15-97 Приветствую! С вами Жан Шоломицкий – остеопат и невролог с врачебным стажем более 25 лет. Методами остеопатии и прикладной неврологии убираю головные боли, боль в шее, спине и суставах. Занимаюсь спортивной реабилитацией. Также работаю с грудничками и детьми с задержками в развитии. На 1-м сеансе могу понять уровень, на котором произошла "поломка" и подобрать подход, чтобы вы получили результат без хаотичных походов к специалистам. Если вы часто чувствуете боль в стопах или коленях даже после непродолжительной ходьбы, если суставы «щелкают» при смене погоды, появляется хромота или дискомфорт в тазобедренной области — предлагаю вам простую и эффективную гимнастику от боли в ногах. Попробуйте выполнить эти упражнения вместе со мной — они помогут улучшить подвижность, уменьшить дискомфорт и укрепить суставы. Тайм-коды видео: 00:00 Гимнастика от боли в ногах за 7 минут 00:15 Упражнения для суставов стоп 01:43 Упражнения для коленных суставов 03:33 Упражнения для тазобедренных суставов 07:17 Завершение Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать новые видео и получать ещё больше полезной информации: Подписывайтесь на мои социальные сети: #зарядка Материалы в данном видео носят информационный характер, предназначены исключительно для ознакомительных целей и не являются медицинскими рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим...