Как БЫСТРО снять СТРЕСС! Секрет массажиста НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | Райхианская губка

Мы привыкли думать, что напряжение — это про мышцы. Но чаще всего это про эмоции, которые мы держим внутри годами. И тело в прямом смысле превращается в панцирь: мы меньше чувствуем, меньше двигаемся, меньше проявляемся… и меньше живём. В этом видео я показываю вам свою любимую практику — райхианскую губку. Это потрясающий метод телесной психотерапии, который помогает выжимать из себя накопленное напряжение так же, как губка выжимает воду. Через простые движения вы почувствуете, как тело начинает вибрировать, эмоции освобождаются, дыхание углубляется, а голова становится яснее. Эта техника изменила мою жизнь и жизнь сотен моих учеников. И сегодня я покажу, как сделать её правильно и как соединиться с теми частями себя, которые вы давно перестали чувствовать. 📌 Что будет внутри ролика? ➡️ Как работает «губка» и почему вибрация — главный признак освобождения напряжения ➡️ Техника губки для сердечного центра — работа с любовью, принятием и эмоциями ➡️ Практика губки для таза — энергия, желание, сила и здоровье ЖКТ ➡️ Почему вибрации тела — это не странно, а признак исцеления 🎯 Кому обязательно посмотреть это видео? ✅ Тем, кто живёт в хроническом стрессе и не умеет расслабляться ✅ Тем, у кого много压ленных эмоций, тревоги, раздражения или усталости ✅ Тем, кто хочет восстановить связь с телом и научиться чувствовать глубже ✅ Тем, кто работает с людьми — психологам, массажистам, тренерам, телесным практикам ✅ Тем, кто хочет мягко освободить тело от застарелых зажимов ✅ Всем...