Как калий помогает снизить давление и улучшить здоровье сосудов🧐

Поговорим про калий. В чем польза калия? Для чего нужен калий в организме? Как ощущается нехватка калия? Если у вас нет сил, усталость, «встал уже устал», то все это может говорить о том, что у вас есть дефицит калия. Если вы хотите здоровые сосуды, то здоровье сосудов тоже зависит от того, хватает ли вам калия в организме. _____ _____ 0:00 - приветствие; 0:35 - утренняя мокрота в горле; 1:45 - частые позывы к мочеиспусканию; 3:03 - альтернатива печени; 3:42 - какую форму калия принимать; 5:57 - натуральное средство от кори; 8:21 - прием цитрата калия. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Какую форму калия принимать и почему? Есть разные формы калия. Цитрат калия — очень хорошая форма калия. Плохие результаты были в исследовании только хлорида калия. После этого стали говорить о том, что нужно уменьшить количество калия в БАДах. Сейчас доза калия в БАДах составляет 99 мг, а нам нужно 4700 мг калия в день. Нам нужно много калия. Мало кто потребляет хотя бы половину суточной нормы калия. Калий нам нужен для натрий-калиевого насоса. Он снабжает энергией мышцы и нервную систему. Один из первых признаков дефицита калия — утомление. Если принять больше калия, то уровень энергии резко повысится. Также калий делает сосуды менее жесткими, повышает их эластичность. Он снижает пульс и, особенно, артериальное давление. _____ Опубликован 10 октября 2025 года ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться...