Несостоятельность мышц тазового дна. Упражнения

Продолжаем осваивать упражнения для тренировки мышц тазового дна с Мариной Осокиной ✅ Данное упражнение подходит для тренировки мышц тазового дна с начальной степенью несостоятельности и пролапсом 1-2 степени‼️Или для всех, но после освоения более простых упражнений 🙌 ✅ Беременным можно выполнять данное упражнение на любом сроке (если нет противопоказаний к бытовой активности и не прописан половой покой)‼️ ✅ После родов к данному упражнению желательно приступать не ранее, чем через 6 недель‼️ ✅ Внимательно слушайте комментарии 🙏 Наши сайты: Социальные сети: Контакты: +7 (916) 199-72-79 Клиника «Темичева Горковского»: Москва, Ленинский проспект, д.15, подъезд 2 +7 909 900-44-97 #послеродовоевосстановление