Румынская тяга или как начать тренировки со штангой

Занимаясь в зале все в какой-то момент обращали свое внимание на штангу и пробовали упражнения с ней. Однако при не правильном выполнение она может принести больше вреда, чем пользы. Артур Шепелев рассказывает о базовом упражнение - "Румынская тяга" и объясняет, как сделать так, чтобы это упражнение вышло у вас идеально. ►Содержание: 00:00 - Вступление 00:59 - Держим корпус правильно 03:25 - Румынская тяга 05:04 - Выводы Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!