ГОРМОНЫ: Как управлять своим состоянием? Психосоматика и здоровье

00:00 — Почему пропала энергия и драйв? Старость или гормоны? 00:23 — Жизнь на дофамине: почему после 35 лет цели перестают радовать 01:46 — Дофаминовая петля и ловушка выгорания 02:24 — Как мужчины и женщины по-разному пытаются вернуть «всплеск» 03:07 — Смена системы: почему на смену гонке приходят серотонин и окситоцин 03:51 — В чем секрет устойчивого счастья после 40? 04:40 — Как новое состояние меняет деньги и отношения 05:08 — Главная ошибка: почему нельзя заставлять себя «собраться» 05:51 — Из режима выживания в режим присутствия 06:17 — Это не кризис, а ваш переход на новую глубину Вы замечали, что привычные цели больше не драйвят, а энергия куда-то исчезла? В этом видео разберем, почему после 35 лет наша биология меняет правила игры и как перейти из режима гонки в состояние истинного счастья Гормоны — это невидимые дирижеры нашего организма. Они определяют наше настроение, уровень энергии, внешний вид и даже то, как мы строим отношения. В этом видео мы разберем, как связаны наши мысли, эмоции и гормональный фон. Почему важно не просто лечить симптомы, а смотреть вглубь себя? В этом выпуске: Как стресс «съедает» наши гормоны молодости. Психосоматика гормональных нарушений: что хочет сказать ваше тело? Практические советы, как привести систему в баланс без жестких мер. Связь гормонов и женской реализации. #энергия