Подъем штанги на бицепс стоя.Техника выполнения.

Подъем штанги на бицепс стоя. Техника выполнения. Большой бицепс мечта каждого парня.Как говориться,кто не хочет больших банок.Методик тренировок бицепса очень много.На мой взгляд построение любой тренировочной программы в первую очередь должно строиться на изучении правильной техники выполнения упражнений. В этом видео я показываю свой вариант выполнения классического упражнения подъем штанги на бицепс стоя.Даю несколько фишек и полезных рекомендаций по выполнению упражнения подъем штанги на бицепс стоя,для максимальной качественной проработки бицепса. Рубрика называется "Техника упражнений" Всем желаю приятного просмотра.