Халва из подсолнечных семечек.mp4

Лакомство, как халва, можно приготовить в домашних условиях из обычных подсолнечных семечек. Хоть сладость и является очень полезной, ее калорийность довольно высока – примерно 520-530 ккал в зависимости от сорта, поэтому не стоит ею злоупотреблять. Польза халвы заключается в большом количестве высококачественных растительных жиров. А как известно, в отличии от жиров животного происхождения, они не содержат «вредного» холестерина. Приятного Вам чаепития!!!