ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС | Упражнения для пресса дома

Фитнес-интенсив ТРАНСФОРМАЦИЯ ? Для желающих: - обрести фигуру мечты - научиться и привыкнуть сбалансированно питаться - избавиться от отеков и целлюлита - изменить образ жизни и мышление Старт проекта совсем скоро! ——————————————— Данная тренировка на пресс поможет ощутить жжение мышц живота, даже у самых выносливых! Сегодня на занятии мы с вами глубоко проработаем мышцы пресса, что поможет сделать живот рельефным, а талию тонкой и изящной! ? Комплекс можно повторить 2-3 круга - обязательно напиши мне в комментариях, если у тебя получилось сделать эти упражнения не один раз ? Думаю, что именно Твой комментарий будет мотивировать других делать больше! А я в таком случае, начну записывать видео более продолжительные! :) ——————————————— ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.