Тренировка на все тело. Худеем дома за 15 минут в день. 1 уровень.

В этом видео короткая 15 минутная тренировка 1 уровень 30-ти дневной тренировки. 30-им дневка идёт месяц. 1 уровень - повторяем и занимаемся 10 дней 2 уровень - повторяем и занимаемся 10 дней 3 уровень - повторяем и занимаемся 10 дней За месяц в 1 уровне возможно прибавка, а после 3 го уровня потеря от 2 до 6 кг. На этой тренировке прекрасно уходят объемы. По этому рекомендую сделать замеры и фото ДО что бы следить за изменениями. Давайте тренироваться вместе ) НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ➤Инстаграмма Света: / smolsmolsvet МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть то оставайся со мной. Тренируйся вместе со мной!