ТОП 5 ОШИБОК в подтягиваниях! Они ТОРМОЗЯТ твой ПРОГРЕСС!

Аватар автора
СТАС ON
Всем привет сегодня я покажу вам 5 ошибок в базовом упражнении "Подтягивания на перекладине". И расскажу как их исправить, чтобы подтягиваться более эффективно для прокачки спины! 00:00 - Вступление 00:21 - 1-ая Ошибка 00:45 - 2-ая Ошибка 01:30 - 3-ая Ошибка 02:19 - 4-ая Ошибка 03:08 - 5-ая Ошибка 03:38 - Итог

0/0


0/0

0/0

0/0