Гимнастика от ОТЁКА, ВАРИКОЗА и УСТАЛОСТИ ног. За несколько минут избавляемся от застоя.

«👇 Узнай, какие упражнения тебе можно, а какие опасны для твоей спины — прямо сейчас. ЛФК-Помощник делает быструю диагностику и собирает персональный план. Важно: Не все упражнения подходят всем — особенно после 40 лет. Чтобы понять, можно ли делать именно ВАМ, и не навредит ли этот комплекс вашему позвоночнику, шее, коленям или тазобедренным — пройдите бесплатную диагностику у Григория. Получить персональные рекомендации: (ЛФК помощник разберёт вашу ситуацию и подскажет, какие упражнения подходят в вашем случае) Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.» Комплекс упражнений при усталости, варекозе и отёке ног. А также отличная профилактика варикозного расширения вен. Гимнастика улучшает венозный отток. Выполнять 1-2 раза в день. Особенно хорошо после тяжёлого рабочего дня. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Например нельзя: • при тромбозе ног - при наличии тромбов в венах ног; • в первый месяц после операций; • при значительно повышенном артериальном или внутричерепном давлении: • при паховых грыжах и грыжах живота; • при тяжелых поражениях сердца и тяжелых заболеваниях крови. #григорийигнатьевлфк #лфк