7 причин, почему ты НЕ МОЖЕШЬ ПОХУДЕТЬ | Подсчет калорий не поможет! Проблема ЛИШНЕГО ВЕСА в другом

Почему я не могу похудеть? Как перестать переедать? Почему вес не уходит, хотя регулярно тренируюсь и правильно питаюсь? На эти и многие другие вопросы, связанные с похудением и лишним весом, я отвечу в данном ролике. Дефицит калорий и физическая активность - это, безусловно, важные факторы стройного и подтянутого тела, но не единственные. Проблема лишнего веса намного шире, и подход к похудению должен быть комплексным. В данном выпуске я рассмотрю причины лишнего веса, связанные с работой нашего организма, питанием и образом жизни. Они очень важны и влияют на наш обмен веществ, так как связаны в действием гормонов и работой наших органов, которые напрямую влияют на процесс жиросжигания. 0:00- Начало. Приветствие. О чем выпуск 1:24 - Причины лишнего веса. Стресс 04:01 - Железодефицит 06:50 - Дефицит белка 09:10 - Дефицит витамина Д 10:15 - Сниженная функция щитовидной железы 11:25 - Отечность 13:43 - Плохой сон 14:38 - Заключение. Прощание МОИ МАРАФОНЫ: 💸Поддержать канал💸 Карта Приват Банка: 5167985661884809 ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ►МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ►МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ►РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Всем привет! Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! На канале FitnessoManiya вы найдете разные программы жиросжигающих и силовых тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного...