Какие витамины нужны человеку? К чему приводит дефицит витамина Д, витамина А и витамина С?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль 🟢 Другие полезные ссылки: Всем привет! В этом видео Ксения Глинкина, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, как восполнить дефицит витаминов и минералов, какие витамины нужны человеку и каких витаминов больше всего не хватает жителям России. Смотрите видео до конца, чтобы скорректировать свои дефициты, избежать самых распространённых заболеваний и чувствовать себя прекрасно Из этого ролика👆🏻 вы узнаете: 💊 Сколько процентов россиян живут с дефицитами по витаминам и минералам 💊 Почему возникает дефицит по витаминам и минералам? 💊 Как связан избыток рафинированных углеводов с дефицитом витаминов? 💊 Как восполнить витамин Д в организме? 💊 Где содержится витамин Д? 💊 Как восполнить витамин А в организме? 💊 Где содержится витамин А? 💊 Как восполнить витамин С в организме? 💊 Где содержится витамин С? 💊 Как сделать кости крепкими? 💊 От чего зависит здоровье зубов? 💊 Норма витамина Д в крови человека 💊 Как предотвратить атерокслероз? 💊 Почему кожа сухая? 💊 Как витамин Д помогает похудеть? 💊 Мы получаем витамин Д на солнце? 💊 Почему выпадают волосы? 💊 Какие витамины и в какой форме можно купить в аптеке? Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться...