Еда, вызывающая больше всего воспалений в организме😲

Поговорим про воспаление в организме. Каковы причины воспалений в организме? Это может быть еда, вызывающая воспаление. Как убрать воспаление в организме и воспаление в кишечнике? Нужна противовоспалительная диета. Если у вас хроническое воспаление, обратите внимание на микробиом кишечника, исключите продукты, вызывающие воспаление. _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - еда, вызывающая воспаление; 0:09 - причины воспаления; 1:28 - как диета влияет на воспаление; 5:02 - о производителях утра-переработанных продуктов; 9:11 - самые провоспалительные продукты. Поговорим о еде, которая вызывает больше всего воспалений. Изучая причины воспаления, можно впасть в замешательство. Веганы говорят, что мясо и другие продукты животного происхождения вызывают воспаление, а приверженцы карнивор-диеты утверждают, что это клетчатка. Поэтому не едят клетчатку и растения, в результате у них проходят все воспаления. Это приводит людей в замешательство: где правда? По поводу клетчатки споры не утихают. Почему кому-то становится лучше на мясной диете, а кому-то больше подходит растительная? Как именно диета влияет на воспаления? Есть 2 вещи, которые мы не можем переварить. Человек неспособен переварить клетчатку (у нас нет для этого ферментов) и глютен (белок, который содержится в зерновых). У некоторых людей нет проблем с клетчаткой, а у некоторых есть. Клетчатку переваривают наши микроорганизмы. Но что, если вы загрузили в кишечник такое количество клетчатки, с...