Писто овощное рагу по-испански — рецепт блюда в мультиварке

Рецепт овощного рагу в мультиварке. Ингредиенты: - Баклажан - 400г - Кабачки - 400г - Перец болгарский - 300г - Помидоры - 300г - Лук - 150г - Чеснок - 10г - Яйцо 1С - 240г (4шт) - Оливковое масло - 50мл - Соль - 2чл - Специи (по вкусу) Подготовка: Средними кусочками режем кабачок, баклажан, перец, помидоры и лук. Мелко режем чеснок. Приготовление: Отправляем в чашу масло, лук, перец и чеснок — Режим «Жарка» (t-160C) 12 минут (Не забываем перемешивать каждые 2-3 минуты) Добавляем кабачки, баклажаны и помидоры - Режим «Тушение» (t-110C) 30 минут. В ходе готовности не помешает 1-2 раза перемешать. Разбиваем яйца, и выливаем содержимое сверху овощного рагу - Режим «Тушение» (t-110C) 10 минут. Писто овощное рагу по-испански - Готово ! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 46 ккал/100гр (СверхНизкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Писто овощное рагу по-испански — рецепт блюда в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: