Как выбрать психолога?

Выступила экспертом на интервью, где мы говорили о том, как выбрать психолога, чего ждать от первой консультации и почему психотерапия — это не поиск волшебной таблетки, а постепенное знакомство с собой. В интервью обсудили: — почему первая консультация нужна не для терапии, а для знакомства и понимания запроса; — как понять, что специалист вам подходит; — чем доверие отличается от доверчивости; — что такое конфронтация в терапии и зачем она нужна; — почему «бережная психология» без фрустрации не помогает расти; — как понять, что терапия действительно помогает; — может ли психолог ретравматизировать клиента; — что такое здоровые отношения и почему многие люди стремятся к ним, но не всегда понимают, как они устроены. И главное — как перестать искать человека, который «починит» вашу жизнь, и начать выбирать специалиста так же внимательно, как партнера для свидания. Буду рада видеть вас и на других своих площадках: Смотрите, задавайте вопросы в комментариях и делитесь своими мыслями 🤍 Благодарю за приглашение к разговору @leonova_psy