СКОЛЬКО МЕДА МОЖНО ЕСТЬ В ДЕНЬ? ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МЕД? КАЛОРИЙНОСТЬ МЕДА. Какой мед полезнее? Состав меда.

Тайм-коды: 1) 00:00 Как организм видит мед и сахар? 2) 2:53 Состав меда. Метаболизм фруктозы; 3) 4:38 Метаболизм глюкозы; 4) 5:33 Состав сахара и меда (соотношение глюкозы и фруктозы); 5) 5:54 Антиоксиданты, полифенолы меда и сахара; 6) 7:24 Мед и его лечебные свойства. Где больше всего антиоксидантов?; 7) 9:45 Нагревание меда и его полезные свойства; 8) 10:37 Гликемический Индекс меда - почему ниже, чем у сахара? 9) 12:11 Продукты на меду. Мои рекомендации по использованию меда в питании; 10) 14:24 Почему мед менее калорийный, чем сахар; 11) 14:55 Кому могу порекомендовать мед? 12) 15:11 Как принимать мед? Разбираемся с тем, относится ли мед к лекарствам? 13) 16:43 Гидроксиметилфурфурол при нагревании меда; 14) 17:42 Мед в питании и цельные продукты; 15) 19:00 Какой вид меда лучше (сравнение). Выводы. Нормирование меда; 16) 20:31 О Тарелке Здорового Питания. Дополнительные видео-материалы : Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Запись на мой авторский курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: Бесплатная книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: Исследования: 1. Phenolic Compounds in Honey and Their Associated Health Benefits 2. Honey and Health: A Review of Recent Clinical Research 3. Effect of Heat Processing on Honey Quality 4. Hydroxymethylfurfural in Honey 5. Polyphenols as Main Antioxidants in Honey 6. Honey Polyphenols and Their Potential Anti-Inflammatory Effects 7. Antioxidant...