ХАТХА ЙОГА не для чайников СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА - ПРАНА ВЬЯЯМА - ПРАНАЯМЫ вплетенные в АСАНЫ

Эта практика ХАТХА ЙОГИ очень сильно отличается от того, что делали раньше, крайне необычная и непривычная практика, но особенно прекрасная, достаточно мягкая и наполняющая энергией за счет ПРАНАЯМ, вплетенных в поток АСАН. Это называется ПРАНА ВЬЯЯМА - пранаяма плюс движение. Тем не менее стиль тот же - текучая и плавная ФЛОУ ВИНЬЯСА ЙОГА. Здесь через всю практику идет КАПАЛАБХАТИ ПРАНАЯМА («сияющий череп»), которую мы делаем в разных позах йоги с задержками дыхания - капалабхати в собаке, бакасане, гомукхасане, уштрасане и т.д. В конце снова пранаямы - 20 мин АНАПАНАСАТИ пранаяма-медитация и затем БХАСТРИКА с задержками. Хатха-йога, четверг 19.00, 29 сентября 2022 Авторский проект Влада Терещенко - живые онлайн эфиры практики хатха йоги, пранаямы и медитации. Поддержать проект: ▶ PayPal ▶ Revolut IBAN: LT10 3250 0102 8110 3124 BIC: REVOLT21 Odbiorca: Aleksander Szczecinin Adres odbiorcy: ul. Rolna 2B, 16-123, Podlaskie, Kuznica, PL ▶ Для оплаты из Беларуси: УНП: 591919182 Получатель: ИП ТЕРЕЩЕНКО В. В. Код банка: PJCBBY2X Счёт получателя: BY05PJCB30136037190000000933 Назначение платежа: ЗА ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ от ФИО О проекте: Друзья, меня зовут Влад Терещенко (Гродно, Беларусь) и это мой авторский проект с живыми онлайн эфирами практики Хатха Йоги. Если Хатха Йога - это балет, то моя Йога - это неоклассика. Мой опыт личной практики около 20 лет, из них 9 лет я постоянно не прекращая веду занятия. С 12 лет я профессионально занимался танцами и хореографией.