Зависимость от еды. Проверь себя.

Рассуждаю про зависимость от еды. Разве не прав? 👇 Пишите в комментариях, какие продукты составляют основу вашего рациона? И не забудьте подписаться на канал Nikolauses, чтобы побеждать болезнь вместе! #Nikolauses или по номеру карты: 2202 2032 8503 9352 СБЕР Николай Андреевич TINKOFF : 2200 7007 4585 7515 (Без комиссии сервисам). Канал на других площадках : Всем приятного просмотра. Таймкоды для видео: 00:00 — Мой опыт: как я отказался от молока и сахара в кофе. 00:54 — Результаты за 3 месяца: борьба с диабетом и уровень глюкозы. 01:27 — Как формируется привычка к определенным продуктам. 01:58 — Почему важно прислушиваться к своему телу. 02:09 — Пищевая зависимость vs вредные привычки. 02:29 — Как отказ от лишних углеводов стабилизировал давление и пульс. 03:09 — Открытие пользы творога и похудение на 11 кг. 03:35 — Мой новый белковый рацион и самочувствие. 04:18 — Мифы о стоимости и сытности здорового питания. 04:48 — Совет: как адаптироваться к новой еде за 2 недели.