МОЩНАЯ Тренировка НОГ (Взрывная СИЛА и Выносливость)

Аватар автора
Этим видео хочу показать как я тренируюсь. Эта тренировка направлена на прокачку мышц НОГ. Кто выполнит ставим + в комментариях. Я делал 3 серии кросса, между этим были прыжки с поясом на подъёме по 30сек. Очень Тяжёлая и эффективная тренировка ног для лыжников! Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО. Тренируйтесь вместе со мной! ♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚ #Тренировка

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0