СХОДИЛИ К ОРТОДОНТУ 🦷 Поставили пластины Еве | Изменения после подсчёта КБЖУ, мой рацион | Rossmann

★ Я в ИНСТАГРАМ: @_vloglife7_ ──────────── ──────────── 🙋♀️ Привет, я Ирина и это канал о моей жизни в Германии. В этом видео показываю свой день, рацион на 1500 ккал, делюсь покупками и рассказываю о своих изменениях после подсчёта КБЖУ 🤍 Покажу: — что я ем в течение дня — мои бьюти-процедуры — поездку к ортодонту с дочкой — прогулки с сыном — покупки из магазина — чем чищу белую обувь — и честный апдейт по телу и питанию Если вам интересны такие влоги — обязательно поддержите видео лайком и подпиской 💛 Приятного просмотра 🤍 ────────────