Диабет начинается незаметно! Что происходит с вашим организмом прямо сейчас?

Сахар нормальный. Анализы вроде в порядке. Но вы хотите спать после обеда, талия растёт, тянет к сладкому — и вы не понимаете почему. Это не возраст. Это инсулинорезистентность. И она уже разрушает ваш организм изнутри — тихо, без диагноза, без симптомов которые вы связываете с едой. Гликированный гемоглобин 5.3 — раньше считалось нормой. Сегодня мы знаем: это уже инсулинорезистентность. Жир откладывается на органах. Мозг воспаляется от высокого сахара. Сосуды теряют эластичность. И всё это — пока вы думаете, что здоровы. Я — Роман Терушкин, врач-эндокринолог, врач превентивной медицины. За 10+ лет практики — более 15 000 пациентов. Основал свою школу врачей-эндокринологов. 📌 В этом выпуске: — Почему нормальный сахар не означает, что вы здоровы — Гликированный 5.3: почему это уже инсулинорезистентность — и что с этим делать — Ключ и замочная скважина: как работает инсулин и почему клетки перестают его слышать — Сонливость после еды, тяга к сладкому, растущая талия — это симптомы, а не характер — Метформин, Оземпик, Форсига: что реально работает, а что просто затыкает проблему — Почему пептиды — это эксперимент на людях, а не лечение — 7 000 шагов в день: почему именно эта цифра снижает риск сердечно-сосудистых проблем в 2 раза — Как правильно выстроить питание, чтобы инсулин начал снижаться без таблеток — Почему инсулинорезистентность — это не болезнь бедных, а болезнь тех, кто может позволить себе всё Таблетки не лечат инсулинорезистентность — они только маскируют её.