7 ключей для перехода на автономию - Владо

Путь перехода: видовое питание, сокращение вкусовой шкалы, сокращение пищевого окна, физические нагрузки, закаливание, внимание в тело, проплевание 3:00 Там, где начинается страх, кончается мысль 3:30 Состояние безмыслия - нотная грамота медитации, база всей моей жизни, одна мысль утром и одна вечером 4:10 До 55 лет я был блюдоманом и любил сигары 5:05 Подоровская и Санфайер дали толчок - сразу перешёл на салаты без специй, соли и масла, пил соки 6:00 Через 3 месяца полностью ушли овощи и зелень - не видовое питание, остались фрукты и соки 7:20 Через 3 месяца фрукторианства ушла вода, 7 лет не пью воду 8:30 Каждое утро плаваю в озере 8:50 «Проплевание» по Джасмухин 10:00 Перешёл на травяные чаи, выдержал неделю и двинулся в праноедение 10:50 Сейчас пью кофе 2 раза в день плюс гомеопатическое питание (мини-проплевание) - 30 мл слюны с привкусом продукта, который хотелось 13:00 Проплевание раз в 3 дня - ЖЕВАТЬ НЕ НУЖНО 13:30 Лайфхак - наклонить голову вниз, чтобы не сглотнуть лишний кусок 15:30 Базовые установки при переходе на праноедение - с психологической точки зрения 18:00 Переход на прану - это процесс самоосознания, а не цель. Это самые крутые инструменты для проработки осознанности. 21:00 Работая с едой, питьём и сном мы открываем себя, становимся себе интересными, и только так мы интересны миру 22:30 Определите себе режим и соотношение сна, воды и еды и научитесь в нём жить полноценной жизнью. Главное - жить в радости Установки для перехода: 24:00 ВИДОВОЕ питание...