Пилатес для красивой фигуры | Приятная силовая на все тело | 15 минут

Мягкая силовая тренировка в стиле пилатес, которая поможет вам приблизиться к фигуре мечты всего за 15 минут в день. Выполняйте эту тренировку регулярно, чтобы подтянуть тело, привести мышцы в тонус и избавиться от несовершенств фигуры. Пилатес - это комплексные тренировки, которые направлены не только на усовершенствование фигуры, но и на оздоровление тела.