Мексиканская смесь с курицей - рецепт правильного питания в мультиварке

★Рецепт для готовки в мультиварке. Ингредиенты: мексиканская смесь - 400гр, куриное филе - 500гр, лук - 150гр, вода - 100мл, растительное масло - 30мл, соль - 1чл, сушеный чеснок - 5гр, специи. ПОДГОТОВКА: Отправляем под нож - лук и куриное филе ГОТОВКА: Отправляем в чашу масло, лук и куриное филе - Режим «Жарка» 15 минут (Не забываем перемешивать каждые 3-5 минут.). Добавляем в чашу воду, смесь, чеснок, и соль со специями - Режим «Тушение» 25 минут. Мексиканская смесь с курицей - ГОТОВА !!! Гликемический индекс — Низкий, Калорийность — 114 ккал/100гр (Низкая) Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W) Мексиканская смесь с курицей - рецепт правильного питания в мультиварке ---------------------------------------------------------------- Просто о Мультиварке - кулинарный канал. ★Море полезных рецептов. ★Канал о правильном питании. ★Кулинарный видеоблог от профессионала. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Мы в интернете: Солянка с фасолью — Рецепт вкусной солянки в мультиварке