Йога нидра. Глубокое расслабление. 33 мин. Под звуки поющих чаш.

Техника (33 мин.) направленной релаксации под звуки поющих чаш. После играют только чаши для более продолжительного расслабления (26 мин.). Эта звуковая и голосовая медитация - релаксация для всех, кто хочет качественного расслабления, отдыха, возможно, даже перехода к качественному сну. Звуки поющих чаш и голосовые направления приведут к более глубокому отдыху, успокоению ума, настоящему и реальному расслаблению физического тела. Эта практика рекомендуется всем, вы можете слушать вместе с детми, им это очень полезно и нравится. Под руководством Вырениюса Андрияускаса.