Зарядка на все тело

Вы тоже так с утра: «ну все, с понедельника начну» и снова пролистываете тренировки в ленте? Вот он, тот самый понедельник (ну и что, что воскресенье). Причем не какой-то понедельник, а вместе с Марией Коншиной Мы сохранили для вас запись утренней зарядки - легкой, бодрой, без акробатических кульбитов и морального насилия. Просто включаете, двигаетесь в своем темпе и чувствуете, как тело просыпается. Даже если уже вечер. Ждем ваши впечатления в комментариях