Как сохранить ЗДОРОВЬЕ в мире перегрузок? | Доктор 24

Разумный подход к здоровью – это осознанный выбор врача, защита зрения в цифровую эпоху и сбалансированное питание, укрепляющее тело и мозг ТЕМА 1 «Обратитесь к хорошему врачу», но как его распознать? Выбираем грамотного врача и выясняем, как понять, когда он ведёт себя неэтично, непрофессионально и может вам навредить? Какие лекарства они часто выписывают? Какие ставят диагнозы? Что важного не делают во время консультации? ЭКСПЕРТ: АНАСТАСИЯ ФОМИНА – врач-терапевт, гериатр ТЕМА 2 Синдром сухого глаза – глазной бич жителей большого города! У кого чаще всего возникает синдром «сухого глаза»? Когда в его развитии виноваты болезни, а когда ваши гаджеты? Как он может лишить зрения? Что делать, чтобы от него защититься? И каким образом от него можно избавиться, если он уже возник? ЭКСПЕРТ: ЕКАТЕРИНА ПОЛЯКОВА – врач-офтальмолог, офтальмохирург ЦКБ Управления делами Президента РФ ТЕМА 3 Орехи – суперфуд или калорийная бомба? Разбираемся, как есть орехи, чтобы они принесли пользу здоровью! Правда ли, что сырые орехи полезнее жареных? Какой орех нужно есть, чтобы хорошо работал мозг? И какой лучше остальных помогает нормализовать уровень холестерина? ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА – врач высшей категории, терапевт, диетолог, к.м.н. 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета?