ЗДОРОВЬЕ без МИФОВ | Доктор 24

Здоровый день начинается с правильных привычек, бережного отношения к слуху и осознанного выбора пищи ТЕМА 1 Утром добрым не бывает? Бывает! Главное – обзавестись полезными привычками! Какой будильник нужно ставить, чтобы просыпаться легче? Почему по утрам нужно принимать особенный душ? И когда лучше завтракать, чтобы включить мозг и набраться энергией на весь день? ЭКСПЕРТ: ТИНА ПЕТРОВСКАЯ – врач-терапевт ТЕМА 2 Вредные наушники! Почему всё чаще слух портится в молодом возрасте? Какие наушники это провоцируют? На какой громкости можно слушать музыку и подкасты, чтобы не вредить здоровью? Как часто нужно обследоваться, чтобы вовремя заметить проблемы со слухом? И по каким признакам можно понять, что вы уже стали слышать хуже? ЭКСПЕРТ: ТАМАРА ДВОРНИКОВА – заведующая детским ЛОР-отделением Центральной Клинической Больницы Управления делами Президента РФ ТЕМА 3 Время есть грибы! Белые, лисички, опята, вешенки: какие выбрать? Правда ли, что белый гриб – самый полезный? Какие грибы впитывают в себя вредные вещества, а какие – нет? Почему грибы называют лесным мясом и могут ли они заменить обычное мясо? И насколько грибы опасны для печени? И как избежать отравления грибами? Отвечаем на главные грибные вопросы! ЭКСПЕРТ: АЛЕКСАНДРА НОЕВ – врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять...