Как прожить ДОЛЬШЕ и чувствовать себя ЛУЧШЕ? | Доктор 24

Здоровье в твоих руках ТЕМА 1 Прививки для взрослых. Когда нужно делать ревакцинацию? Проверьте, нужно ли это именно вам? Составляем список вакцин, которые важно сделать взрослому человеку средних лет! Входит ли туда прививка от клещевого энцефалита? Как проверить, нужно ли делать ревакцинацию от кори? ЭКСПЕРТ: АЛЕКСЕЙ ХУХРЕВ – врач-терапевт, врач общей практики, кандидат медицинских наук ТЕМА 2 Сон – лучшее лекарство? Разбираемся в популярных утверждениях про сон! Правда ли, что чем больше спишь, тем лучше? Почему некоторым людям нужно спать дольше, чем остальным? Когда нужно ложиться спать, чтобы быстро уснуть и выспаться? И действительно ли в любой непонятной ситуации нужно засыпать? ЭКСПЕРТ: ДАРЬЯ ЛЕБЕДЕВА – врач-сомнолог, эндокринолог ЦКБ с поликлиникой Управления делами Президента РФ ТЕМА 3 Рыбный день. Что важно знать про главный продукт долгожителей? Какую рыбу нужно есть именно вам? Какая – самая полезная для вашего иммунитета? Какая – укрепит кости? А какая защитит от гипертонии? Отправляемся на продуктовую рыбалку! ЭКСПЕРТ: ОЛЕГ ИРЫШКИН — врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные...