Что делать, если вы боитесь остаться одни?

Значит страх одиночества может скрывать страх встречи с самим собой. Чтобы вернуть себе внутреннюю опору и свою силу, следуйте инструкции ниже: Глубинные терапевтические практики см. в нашем клубе «Вселенная уже знает как решить любую твою проблему». Доступ в шапке профиля. 1. Найдите спокойное место и закройте глаза. 2. Ответьте письменно на вопрос: «Чего я больше всего боюсь, когда остаюсь один(одна)?» 3. Выпишите все ответы, которые приходят в голову. 4. Затем спросите себя: «Каких чувств я избегаю, постоянно находясь рядом с другими людьми?» 5. Закройте глаза и произнесите: «Я разрешаю себе быть рядом с собой. Я в безопасности». Вы сразу почувствуете изменения в теле. Таким образом вы признаете те чувства, от которых долгое время убегали. Это вернет вам силы и энергию. А отношения с людьми перестанут строиться из страха одиночества. Повторяйте столько раз, сколько захотите. Эта практика всегда только лишь улучшает ситуацию.