Как успокоиться за 1 минуту без валерьянки

🥺 В видео показываю мой личный способ успокоиться. Делаю сам, когда нервы на пределе. Повторяйте прямо сейчас. Эта практика работает через тело: Напряжение копится в мышцах → это движение его снимает → нервная система успокаивается за минуту. Без валерьянки, корвалола, алкоголя. Попробуйте — почувствуете изменения сразу👆 🌙 27 января в 18:00 (мск) эфир «Островок стабильности» Дам систему из техник, которые незаметно встраиваются в жизнь — и вы сами себе становитесь островком спокойствия среди хаоса. ⏳ Регистрация ещё 2 дня, потом закроется. 🔥 Уже 500+ участников! Вы с нами?😉 CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик