Откуда берётся хроническая усталость

1️⃣ Хроническое воспаление кишечника Побочные вещества циркулируют по телу и отравляют нас. У всех у нас есть проблемы с кишечником. И почти каждый имеет 30% горизонт роста по энергии, сну и настроению. 2️⃣ Кортизольная петля Тело экономит энергию, кутается, ест жирное. Когда это длится долго — синдром хронической усталости. 3️⃣ Живём не свою жизнь Режим «надо» и «должен» забирает энергию. Режимы «хочу» и «получается» — наполняют. 4️⃣ Сомнение и чувство вины Когда не можем принять решение или виним себя за прошлое. Что делать? Работать с каждой первопричиной! И для этого я создал Клуб здоровья. Это система регулярной диагностики и практик. Тихо. Без перегрузки и героизма. CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик