Грубые ОШИБКИ в работе с животом, которые портят результат и здоровье

Я с ужасом наблюдаю, как сегодня «работают» с животом специалисты Главный принцип, которым почему-то руководствуются многие: чем больнее — тем эффективнее. ❌ Это опасное заблуждение 🔴 Ошибка №1. Давить и торопиться В брюшной полости нет поперечно-полосатых мышц, как в спине или ногах. Там — гладкая мускулатура, и она реагирует медленно. Если вы давите, мнёте, «продавливаете» — тело просто не успевает понять, что от него хотят. Внутренние органы осознают воздействие через 2–3 минуты, а не мгновенно. Быстро и жёстко = бесполезно. 🔴Ошибка №2. Работать через боль Когда человеку больно, он напрягается . А напряжение — это ровно противоположное тому, что мы хотим получить. Вместо расслабления: — усиливается спазм — ухудшается кровообращение — запускается защитная реакция Особенно учитывая, что у большинства людей кишечник уже воспалён . 🔴 Ошибка №3, которая ведет к общему воспалению, ухудшение самочувствию и откатам — сморите в видео 👆🏼 🔴 Ошибка №4. Лечить живот, не глядя выше и глубже Иногда проблема не в животе вообще: — компрессия блуждающего нерва — зажимы в шее — нарушенное дыхание — хронический стресс, страх, депрессия Можно бесконечно «править» живот — но без работы с дыханием, нервной системой и эмоциями результата не будет. 💡 Вывод простой, но для кого-то неприятный Живот — это не отдельная зона. Это центр, связанный с дыханием, лимфой, нервной системой и психоэмоциональным состоянием. Именно поэтому: — у клиентов нет устойчивого эффекта — живот возвращается...